Dankbarkeit – Tagebuch

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Beschreibung

Date with my soul

Wann hattet du das letzte mal eine Date mit deiner Seele? Schon lange nicht mehr?!

Dann schnapp dir das neue Dankbarkeitstagebuch und los gehts.

Nimm dir täglich Zeit für dich, schreib am Morgen oder es geht natürlich auch am Abend mind. 3 Dinge auf für die du DANKBAR bist. Mach diese Übung über mehrere Wochen, du wirst sehen, dass es dir gut tut. Es gibt dir die Möglichkeit, die positiven Dinge wahr zu nehmen und die kleinen Dinge im Leben zu schätzen.  Es wird dein Denken verändern und du wirst mehr Lebensfreude verspüren. Dieses kleine Hilfsmittel kann dir auch mehr Struktur, Klarheit und Fokus in deinem Alltag oder in deiner Morgenroutine bieten. Zusätzlich kannst du Tagebuch führen.

Im unteren Bereich kannst du ankreuzen ( Ernährung, Erfolg, Dankbarkeit,… ) welche Bereiche, Ziele du am Ende der Woche erreicht hast, oder welche Ziele du erreichen möchtest am Anfang der Woche. Entscheide ganz individuell für dich.

Zum Tagebuch schreiben oder Wünsche, Ziele und Visionen aufschreiben stehen dir pro Woche 3 leere Seiten zum Verfügung.

Wir alleine entscheiden, wie wir über uns denken und fühlen. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Atme, lache und folge deinem Herzen. Alles Liebe deine Katharina

  • Dieses Buch ist gemeinsam mit der lieben Karin von https://spiritbegleitung.at entstanden. Solltest du auf der Suche nach einer Einzelbegleitung oder Workshops sein, schaue gerne bei ihr vorbei. .

Format: A5 Spiralbindung, für 25 Wochen

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